今年の桜は、雨や強い風もないおかげか、
桜の花もいつもより楽しめて嬉しいですね。
見る景色も鮮やかになって、
草花がそわそわして芽吹くように、
沸々と湧き上がるわくわくから、
心もそわそわしますね。
ここ最近のわたしは、
とってもくさくさしていました。
草がくさくさしすぎて、林から森になって、
絶賛遭難中なくらいでした。
動きたい自分と慎重な自分がアンバランスになって、
とりとめのない状況で、
ものすごい自己嫌悪と自己否定の沼でしたねー。
このような状況には理由があるのですが、
本当の気持ち（心や言葉）を隠すために、
感情や自分を責めることで理由を付けていたりします。
なので、一回自分の苦しさや叫びを聞いてみようかと思い,
腰を下ろしてじっくりと向き合ってみました。
こういう時、大事なのが深呼吸です。
あと、客観視してこの状況を見守る自分を、
木でも風でも、虫でもなったような立ち位置で見ると
感情に振り回されにくいですよ。
ぼーっとしながら、
ネガティブやマイナスな表現でも、
いろんな説明する自分の言葉の豊かさとか、
自分こういうところあるな、ここ狭いなーとか、
新たな自分や再確認する自分に出会って、
たくさん自分いるなと思いました。
たくさんある自分の心を成長させて、
今できているわたしのこの部分に入れたいなとか、
この個性を伸ばして、
今停滞している部分のアクセントにしたいなとか、
配置換えをしたり注目することで、
自分の力に変えられる自分に気付けたのは宝です。
そう！自分の中には宝がまだ眠っている！と思って、
今日も心の草を見ています。
今日のお話をお料理で言うと、
火を落としていた鍋に、火がついて、
ぐつぐつし始めてきたら、アクが出てきた。
なら、徹底してアクを出して見たら、
味付けの方向性が決まってきた、というお話でした。
今週土曜日、いよいよ茅ヶ崎Brunyで鑑定会です。
一枠キャンセルが出まして、14：30〜空いております。
心の整理や、自分の方向性を知りたい、
確認したい方はぜひどうぞ。
ありがとー٩꒰ ´ᆺ`꒱۶♡
イベント情報
残り一枠 14：30〜空いています！
